2 Razones para incluir el Queso en nuestra dieta
Existe muchas clases de quesos alrededor del mundo y todos estos varían en sus protocolos de elaboración. Es un producto especial y de gran utilidad a la hora de aportar sabor a nuestros platos. Pero más allá del sabor, todos los tipos de queso pueden aportarnos un gran valor nutritivo. A continuación presentamos dos razones para incluir queso en nuestra dienta.
1. Es una fuente de Calcio
Está comprobado que el queso es una fuente importante de calcio. Ayuda a reducir enfermedades como la osteoporosis. Es recomendado para las mujeres embarazadas.
2. Es fuente de proteína
Las proteínas provenientes de los alimentos de origen
animal, son aprovechadas mucho mejor por nuestro organismo.